Dienstleistungen
Fitness
Als erfahrener Fitnesstrainer unterstütze ich Menschen dabei, ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt zu verbessern – unabhängig von Alter, Trainingsstand oder Einschränkungen. Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen aus Trainingslehre, Biomechanik und Gesundheitsförderung mit individueller Betreuung.
Ernährungsberatung
Als Ernährungsberater unterstütze ich Menschen dabei, ihre Ernährung so zu gestalten, dass sie zu ihren Zielen, ihrem Alltag und ihrer Gesundheit passt. Ohne Trends, ohne Druck — sondern mit Klarheit, Struktur und einem Ansatz, der langfristig funktioniert.
Sportrehabilitation
In der Sportrehabilitation begleite ich Menschen dabei, nach Verletzungen, Schmerzen oder längeren Belastungspausen wieder stabil, belastbar und bewegungssicher zu werden. Mein Ansatz verbindet ruhiges, präzises Coaching mit fundiertem Wissen aus Trainingslehre, Biomechanik und funktioneller Rehabilitation.
Mentaltraining
Als Mentaltrainer unterstütze ich Menschen dabei, ihre mentale Leistungsfähigkeit zu stärken, Stress zu reduzieren und innere Stabilität aufzubauen. Mein Ansatz verbindet praktische mentale Werkzeuge mit einem ruhigen, strukturierten Coaching, das dir hilft, im Alltag wie im Training klarer, gelassener und fokussierter zu handeln.
Preise
Einzeltraining
Einzelstunde – 65 €
5er‑Karte – 300 €
10er‑Karte – 590 €
Kleingruppen
Duo‑Training (2 Personen) – 110 € Kleingruppe (3–4 Personen) – auf Anfrage
Vereine & Teams
Training 60 Minuten – 75 €
Training 90 Minuten – 110 €
Hinweis:
Alle Gruppenpreise gelten pro Termin, nicht pro Person.
Wo?
Mein Coaching biete ich aktuell nur im Raum Moers an, in Schwafheim und Rumeln‑Kaldenhausen.